El embarazo es una fase de muchos cambios en el cuerpo de una mujer. La piel, por ejemplo, se distiende como nunca antes y se prueba su elasticidad.
Después del primer trimestre, cuando los cambios hormonales son más evidentes, es común que las mujeres se sientan hermosas y tengan cabello y uñas más fuertes y una piel más clara.
Pero para que este bienestar se extienda durante todo el embarazo, hay algunas precauciones que debe tomar:
1. Protege tu piel del sol
Las imperfecciones de la piel son comunes en el embarazo y pueden permanecer si la piel no está protegida adecuadamente. Use un protector solar con un alto índice de protección.
2. Mantente hidratado
Beba agua incluso si no tiene sed. Mantener tu cuerpo hidratado es una forma de proteger tu piel. Además del agua, aplique una crema de grasa en las áreas más sensibles a las estrías, como el abdomen, los muslos y las nalgas. Si lo hace desde el comienzo de su embarazo, estará actuando de manera preventiva.
3. Invierta algo de tiempo (y dinero) en tratamientos faciales y masajes.
Limpiar bien la piel es el primer paso para una hidratación efectiva, por lo que si tiene la posibilidad, lo mejor es dejar este trabajo a los profesionales. Los masajes para mujeres embarazadas te ayudarán a sentirte más ligera y a disminuir la hinchazón de las piernas, especialmente si tienes retención de líquidos.
4. Duerme bien
Promover el descanso de calidad. Este período es crítico para sentirse bien y para que su piel (y todo su cuerpo) recuperen energía.
5. Use productos de buena calidad.
La calidad de los productos que va a utilizar no solo es beneficiosa para usted, sino también para su bebé, recuerde que todo lo que está en contacto con usted está en contacto con su bebé a través de la placenta.
6. Use piezas cómodas y cómodas.
No necesita tener un armario embarazado lleno de piezas. Lo importante es que tu ropa sea versátil, cómoda y te haga sentir bien. Si son evolutivos y pueden usarse después del parto y la lactancia, aún mejor.
No te olvides de cuidarte. Si se siente bien consigo mismo, podrá cuidar mejor a su bebé.