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O que deve vestir uma grávida? Por Enfermeira Carmen Ferreira

Já não é novidade por aqui o nome de Enfermeira Carmen, certo? Para o bem-estar das nossas clientes, contamos com a colaboração de uma especialista que nos dá as melhores dicas para todas as nossas grávidas. Porque nem todas as mulheres lidam bem com a transformação do seu corpo na gravidez, é precisamente sobre isto que a Carmen irá falar aqui no blog. Que roupa devemos usar para nos sentirmos confortáveis, bonitas e elegantes?

“Pelo segundo trimestre da gravidez são mais notórias algumas transformações no corpo da mulher, daí ser importante saber as que são normais para adaptar melhor ao seu estilo de vida. 

A escolha de vestuário e calçado é extremamente importante para o conforto da mulher e também para a sua auto-imagem e reforço da auto-estima, que pode ficar ligeiramente abalada porque inevitavelmente o nosso corpo muda! 
Haverá mais inchaço devido às hormonas, a barriga felizmente vai crescer porque o vosso bebé também estará a crescer e a imunidade da mulher estará um pouco mais frágil, por isso é importante que cuide bem do seu corpo!  

Dicas práticas:
– Use o mais cedo possível roupa cómoda e adequada ao tempo de gestação e estação do ano (eu sei que as grávidas têm mais calor do que o habitual, mas resguardem-se para prevenir complicações. Lembrem-se que a imunidade está a funcionar mais lentamente). 

– Utilize roupa de algodão ou linho, para facilitar a transpiração e não originar alergias ou irritações na sua pele.

– Opte por um sutiã apropriado, de preferência de algodão e com bom suporte. Desta forma, previne também algumas estrias do peito e vai dar o conforto que precisa porque as maminhas estarão super sensíveis e cada vez maiores.

– Utilize sapatos mais largos (pode até usar um a dois tamanhos acima do seu), para evitar compressão excessiva dos pés e assim não prejudicar ainda mais o inchaço dos pés característico da gravidez (especialmente ao fim do dia). Evite saltos muito altos (cerca de 3-5 cm é o recomendado) uma vez que o centro de gravidade da grávida fica alterado e há mais tendência para quedas. Como a hormona relacionada também está em altas, qualquer queda pode aumentar o rico de lesões músculo-esqueléticas. 

– Acima de tudo use o que a faz sentir bem e feliz… sem esquecer o conforto!”

E foi precisamente a pensar no conforto e na elegência das nossas grávidas, que criámos a BBme by Joana Teles – uma colecção focada em roupas confortáveis, evolutivas e bonitas e que acompanhem todo o seu período gestacional, pós-parto e amamentação.

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