Estou grávida! Quais os primeiros cuidados?
O momento chegou: VEM AÍ UM BEBÉ! A emoção é tão grande que queremos partilhar com todos os que nos são especiais, queremos começar a planear tudo e, acima de tudo, queremos uma gravidez tranquila e serena.
Mais quais são os primeiros cuidados a ter nesta fase tão importante da nossa vida?
1. Encontrem um médico
Ter alguém da vossa confiança, com quem se sintam confortáveis e que irá acompanhar a gestação do vosso bebé. O melhor é realmente procurarem um médico de quem tenham boas referências e nada melhor do que amigasque já foram mamãs para vos ajudar.
2. Instalem um App
Sim, vão querer saber em que fase estão, de que tamanho está o vosso bebé e o que se está a desenvolver naquela fase. E, para isso, não vão querer esperar por todas as consultas. Aqui vão encontrar algumas das melhores app’s.
3. Comprem roupa de grávida
Estarem confortáveis é a chave para se sentirem bem e satisfeitas. O corpo de uma grávida está em constante transformação e é fundamental que usem roupa adaptada a grávidas (como as da BBme by Joana Teles), práticas, confortáveis e que vos façam sentir sempre elegantes.
4. Evitem alimentos que vos enjoem
Muitas grávidas enjoam com facilidade e têm tendência para querer deixar de comer alguns alimentos. Com o tempo irão perceber que alimentos não vos caiem bem e, assim que percebam, evitem comê-los. Desta forma, vão também evitar que fiquem enjoadas e mal dispostas. Compensem nos alimentos que mais desejam 🙂
A BBme by Joana Teles deseja a todas as grávidas uma gravidez maravilhosa <3
